Over de opleiding

Wil jij mensen helpen om sporten en ontspannen te combineren? Wil je bijdragen aan een wereld waarin buiten bewegen, stress verminderen en meer plezier beleven aan sport centraal staan? Dan is de Mindful Walk & Run Instructeur Basisopleiding precies wat je zoekt! Na deze opleiding kun je groepen begeleiden met de bekende en unieke MR-Methode.

In deze unieke 3-daagse opleiding leer je hoe je groepen kunt begeleiden in bewust bewegen, ademhalingstechnieken en mindfulness, zowel al hardlopend als wandelend. Je krijgt alle tools om cursussen, workshops en wekelijkse trainingen te geven, zodat je anderen kunt helpen om:

✅ Sporten en ontspanning te combineren – geen prestatiedruk, maar genieten van bewegen op een natuurlijke manier
✅ Buiten te sporten en bewust adem te halen – frisse lucht, vrijheid en meer energie ervaren
✅ Stress te verminderen door mindfulness – minder spanning, meer rust en focus in het dagelijks leven
✅ Vitaler en fitter te worden zonder overbelasting – bewegen op een manier die zowel lichaam als geest versterkt.

Als instructeur maak je een verschil door mensen te leren hoe ze ontspannen kunnen sporten en écht kunnen genieten van bewegen. Geen ‘moeten’, maar bewegen op een manier die energie geeft en blij maakt. Dit is jouw kans om bij te dragen aan een gezondere, vitalere en gelukkigere samenleving!
Ben jij klaar om anderen te inspireren en zelf ook een leven vol energie, ontspanning en plezier in sport te leiden? Schrijf je vandaag nog in en word gecertificeerd Mindful Walk & Run instructeur!

Inhoud en opbouw

De programma’s van Mindful Run® Nederland hebben als doel om de klant beter laten te ademen, zodat ze gemakkelijker en beter leren lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: “MEER ENERGIE”.

De Mindful Walk & Run Instructeur Basisopleiding is een praktische en ervaringsgerichte 3-daagse training waarin je leert hoe je groepen begeleidt in het combineren van bewegen, ontspanning en mindfulness. De opleiding is speciaal ontwikkeld om jou de kennis en vaardigheden te geven om cursussen, workshops en wekelijkse trainingen te verzorgen volgens de Mindful Run®-methode.

Tijdens deze opleiding maak je kennis met de kracht van bewust ademhalen, mindfulness en bewegen in de buitenlucht. Je leert hoe je deelnemers helpt om meer plezier te beleven aan sport, stress te verminderen en zich fysiek en mentaal fitter te voelen. De opbouw van de opleiding is zo ingericht dat je na afloop direct zelfstandig aan de slag kunt als gecertificeerd instructeur.

Dag 1: De basis van de Mindful Walk & Run methode – ademhalingstechnieken, mindfulness en de verbinding tussen lichaam en geest en hoe dit toe te passen in de praktijk met inspirerende oefeningen in de buitenlucht.
Dag 2: Oefeningen, trainingstechnieken en lesopbouw – van korte workshops tot volledige cursussen en wekelijkse trainingen.
Dag 3: Groepsdynamiek en praktijkexamen – Communicatie en groepsdynamica, marketing en werving van deelnemers, licentievoorwaarden en samenwerking met Mindful Run® Nederland, Praktijkexamen en certificering

De opleiding is praktijkgericht en vindt grotendeels buiten plaats, zodat je zelf ervaart wat je straks gaat overbrengen. Na afronding ontvang je een certificaat en kun je, met een licentie, zelfstandig Mindful Run en Mindful Walk trainingen, cursussen of workshops aanbieden.

Een bijkomend voordeel is dat jij tijdens het geven van de cursus zelf een mooie persoonlijke ontwikkeling doormaakt en dit door kunt geven aan je cursisten. Wij vinden het erg belangrijk dat jij werkt vanuit je hart, want alleen dan raak je de ander.

Wil jij anderen inspireren om op een ontspannen en plezierige manier te bewegen? Schrijf je nu in en word gecertificeerd Mindful Walk & Run instructeur!

Kort samengevat:

• 3-daagse opleiding
• Inclusief koffie/thee/lunch/tussendoortjes
• Maximaal 15 deelnemers
• Inclusief uitgebreid handboek
• Inclusief 1 jaar gratis toegang tot ons online platform, zodat je de oefeningen nog een keer in je eigen tempo en tijd terug kunt kijken.

Liever de online opleiding volgen? Klik dan hier.

Leren

Alle Mindful Walk & Run instructeurs zijn opgeleid om de volgende groepsprogramma’s aan te bieden:

• De wekelijkse Run & Relax – en/of Walk & Relax trainingen;
• De 5-weekse Mindful Run en/of Mindful Walk cursus;
• Evenementen, zoals bijvoorbeeld een Mindful TrailRun of Volle maan wandeling;
• Thema lessen;
• Workshops voor bedrijven in het kader van vitaliteit en duurzame inzetbaarheid;
• Retreats met de MR-methode.

Je maakt zelf de keuze welke programma’s je aan wilt bieden aan je klanten en kunt hierin variëren.

Tijdens de opleiding zijn we vooral praktijkgericht bezig. 10% van de tijd zijn we binnen voor uitleg en 90% van de tijd zijn we buiten in beweging om jou alle tools en technieken te geven om gelijk na de opleiding te werken met de methode in de praktijk. Je ontvangt een compleet handboek met een uitgebreide omschrijving van alle oefeningen en de methode, zodat je alles wat je geleerd hebt tijdens de opleiding terug kunt lezen.

Daarnaast krijg je onbeperkt toegang tot de online leeromgeving als je aansluit als instructeur bij Mindful Run Nederland voor de duur van je licentie.

De opleiding duurt drie dagen van 10:00 uur tot ongeveer 16:00 uur op onze trainingslocatie in Arnhem of elders. De opleiding bestaat uit een theoriegedeelte en een praktijkgedeelte. Na de 3-daagse opleiding ontvang je een certificaat en ben je een gecertificeerde Mindful Run/Walk trainer. I.c.m. de licentie kun je vanaf dat moment de alle programma’s geven.

Vereisten om instructeur te worden

Het is belangrijk dat je affiniteit hebt met wandelen, hardlopen of mindfulness.
Gedurende de opleidingsdagen oefen je alle onderdelen met collega-cursisten. Ook besteden we aandacht aan het verder ontwikkelen van de eigen looptechniek. De cursisten leggen aan het eind van de opleidingsdagen een praktisch examen af.
Wil je meedoen aan deze unieke opleiding schrijf je dan snel in.

Certificering

Je ontvangt een certificaat van deelname.

Je bent gecertificeerd als je het praktijk examen hebt gehaald. Dit geeft tevens toegang om aan te sluiten als Mindful Run® instructeur middels een licentie (niet verplicht).

De licentie geeft je het recht om:

• De erkende 5-weekse Mindful Walk en/of Run cursus aan te bieden aan je klanten;
• De wekelijkse Run & Relax trainingen te geven;
• Workshops te geven aan bedrijven;
• De cursus aan te bieden op www.mindfulrun.nl;
• Mee te liften op de landelijke bekendheid van Mindful Run® Nederland;
• Het beschermde logo te gebruiken voor marketingdoeleinden;
• Gebruik te maken van alle door Mindful Run® Nederland ontwikkelde communicatiemiddelen;
• Gebruik  te maken van de sociale media van Mindful Run® zoals Facebook, Twitter, Instagram;
• Deel te nemen in de Mindful Run® Community;
• Deel te nemen aan webinars georganiseerd door Mindful Run® Nederland;
• Aan te sluiten bij de leukste en gezelligste instructeursgroep van Nederland.

Kosten

Je investering voor De Mindful Walk instructeurs Opleiding bedraagt € 1295 (vrij van btw, vanwege CRKBO erkende opleiding)*.

Betaling in termijnen is mogelijk, graag even aangeven bij aanmelding.

Optioneel:

Kosten voor de licentie zijn nu van €39,95 voor 29,95 per maand*.

*Normaal 39,95 per maand. Dat is meer dan 20 procent korting. Dit bedrag is exclusief BTW en wordt maandelijks automatisch afgeschreven. Het abonnement is tot wederopzegging en is na de eerste drie maanden, maandelijks opzegbaar. Toelating vindt plaats na volgen van de opleiding.

Accreditatie

BGN – Het Mindful Run Opleidingsinstituut (MROI) is aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) met de Mindful Walk -, PowerWalk Club – en Wandelcoach opleiding (zowel live als online). De Mindful Walk Instructeursopleiding wordt voor 50 nascholingspunten geaccrediteerd door de BGN. Als je lid bent van deze beroepsvereniging dan is het belangrijk om dit bij inschrijving te vermelden.

BLCN – De Mindful Walk Instructeursopleiding wordt voor 10,5 punten geaccrediteerd door de BLCN. Als je lid bent van deze beroepsvereniging dan is het belangrijk om dit bij inschrijving te vermelden.

KTNO – Het Mindful Run Opleidingsinstituut (MROI) is aangesloten bij KTNO. Het KTNO is een accreditatie platform voor zorg professionals, beroepsverenigingen, opleiders en bij- en nascholingsinstituten in complementaire zorg.

Voorwaarden en annuleringsregeling (in het kort)

Docenten

De opleiding tot Mindful Run instructeur wordt gegeven door de onderstaande docenten.

Martijn Mensink

Lees meer

Dianne Schutmaat

Lees meer

FAQ

• Wat is de meerwaarde van live een opleiding volgen?

  Tijdens de live opleiding heb je de mogelijkheid om vragen te stellen aan de desbetreffende docent. Daarbij kan je gelijk oefenen met mede cursisten hoe je de cursus in praktijk brengt. De oefeningen worden ter plekke uitgelegd.

• Krijg ik een certificaat?

  Ja, iedereen die bij ons een opleiding of training volgt ontvangt een certificaat van deelname.

• Door wie wordt mijn opleiding of training gegeven?

  Om te zien wie jouw opleiding verzorgen kijk je bij het kopje 'docenten' op de pagina van jouw opleiding of training.

• Welke kleding draag ik tijdens een opleiding of training?

  Kleding waarin je makkelijk kunt bewegen en schoenen waar je goed op kunt (hard)lopen.

• Ik heb een vraag over de inhoud van het materiaal, waar kan ik terecht?

  Over inhoudelijke vragen kan je een mail sturen naar info@mroi.nl. Wij streven ernaar je mail zo snel mogelijk te beantwoorden.

• Wanneer ontvang ik studiemateriaal?

  Voor onze live opleidingen/trainingen ontvang je het studiemateriaal tijdens de opleiding. Voor onze online opleidingen/trainingen sturen wij het studiemateriaal voor de afgesproken startdatum via de post en kan je onze video's vinden via onze online leeromgeving.

• Kan ik mijn inschrijving nog annuleren?

  Bij het invullen en afronden van het inschrijfformulier ga je een verplichting tot betaling aan. Wanneer de inschrijving is aanvaard ontvang je een factuur met een betalingstermijn van 14 dagen om de inschrijving te bevestigen. Dit is tevens je bedenktermijn. Na betaling is de inschrijving definitief.

• Hoe kan ik aanmelden?

  Ga naar de opleiding van je keuze. Kies je opleidingsdatum links bovenaan de pagina. Klik daarna op de button 'inschrijven' en voltooi het aanmeldingsproces. Je hoeft nog niet direct te betalen. Je schrijft je hiermee in voor de opleiding en ontvangt daarna van ons de factuur.

• Waar gaat mijn opleiding/training van start?

  Op dit moment worden onze opleidingen en trainingen verzorgt aan de Zijpendaalseweg 91 te Arnhem of online.

• Wat zijn de verschillen tussen de PowerWalk, Mindul Walk en Wandelcoach opleiding?

  Bij de PowerWalk Club wordt je opgeleid als trainer en ga je wekelijks met je groepen op pad. Bij de Mindful Walk ga je een bewustwordings programma/cursus geven in 5 weken tijd. Als Wandelcoach ga je 1 op 1 coachen en komt iemand bij je met een coachingsvraag.