Mindful bewegen tijdens en na de zwangerschap
Opties selecteren

Mindful bewegen tijdens en na de zwangerschap

Mindful bewegen tijdens en na de zwangerschap

495,00

1-daagse training voor het begeleiden van vrouwen tijdens en na de zwangerschap.

Lees meer
Kies hier je opleidingsdata

Korte krachtige 1-daagse training

Ochtendprogramma verzorgt door onze Bekkenfysiotherapeut

Veilig deelnemers begeleiden tijdens en na zwangerschap

Tal van nieuwe oefeningen en inspiratie

Praktisch en gelijk toepasbaar in de praktijk

60% van de tijd buiten bewegen in de natuur

Over de opleiding

Wil je graag op een bewuste en verantwoorde wijze zwangere of net bevallen dames begeleiden tijdens beweegactiviteiten? Dan is deze training echt iets voor jou! Na het volgen van deze 1-daagse training heb je kennis over de do’s en dont’s tijdens beweegactiviteiten. En kun je een bijdrage leveren hoe deze doelgroep fysiek en mentaal in balans blijft.

Je kunt het geleerde toepassen in je eigen lessen, trainingen en coaching. Deze training is tevens heel mooi te combineren met de opleiding tot Mindful Run/Walk instructeur en PowerWalk trainer. Je kunt je lessen dan specifiek op deze doelgroep richten.

Inhoud en opbouw

De training is ontwikkeld door Dianne Schutmaat, mede-eigenaar van MROI Opleidingen en Trainingen.

De opleiding duurt één dag van 10:00 uur tot ongeveer 16:00 uur op onze trainingslocatie in Arnhem of elders. De opleiding bestaat uit een theoriegedeelte en een praktijkgedeelte.

Tijdens deze training besteden we aandacht aan het bekken en de invloed van zwanger zijn op je spieren en gewrichten. Tijdens de zwangerschap verandert er veel in je lichaam en daarom is het belangrijk om te weten hoe je hiermee omgaat in je trainingen. Monique Verharen-Arts is fysiotherapeut met als specialisatie bekkenfysiotherapie en werkt dagelijks met zwangere vrouwen. Zij zal tijdens deze training het ochtendprogramma verzorgen en jou leren hoe je veilig dames kunt begeleiden tijdens en na de zwangerschap.

In het middagprogramma gaan we vooral praktisch aan de slag. Je krijgt nieuwe inspiratie doordat we veel oefeningen gaan doen die je kunt toepassen bij deze doelgroep. We leggen ook uit waar je op moet letten tijdens deze oefeningen. Vooral spierversterkende oefeningen voor armen en benen, maar ook een aantal oefeningen gericht op de ademhaling en mindfulness, zodat je klant minder stress en meer energie ervaart tijdens de zwangerschap. Iedereen wil graag fysiek en mentaal fit zwanger zijn.

Na de training kunnen wij je toevoegen aan onze besloten facebookgroep waarin je alle oefeningen nog eens terug kunt kijken. Deze training is ook online te volgen.

Liever deze opleiding online volgen? Klik dan hier.

Leren

  • Je leert hoe het lichaam van de vrouw verandert tijdens de zwangerschap.
  • Je leert hoe je vrouwen veilig kunt begeleiden met sporten tijdens en na de zwangerschap.
  • Je leert welke oefeningen je kunt doen gericht op het bekken.
  • Je leert spierversterkende oefeningen die veilig zijn.
  • Je leert welke invloed ademhaling heeft op het ervaren van stress.
  • Je leert enkele eenvoudige ademhalingstechnieken en mindfulnessoefeningen om toe te passen tijdens je training.
Wil je meedoen aan deze unieke opleiding meld je dan aan via het inschrijfformulier bovenaan de pagina.

Certificering

Je ontvangt een bewijs van deelname.

Heb je de opleiding tot Mindful Run/Walk instructeur al gevolgd bij ons, dan kun je met deze specialisatie de Mindful Run/Walk en Zwanger cursus geven. Hiervoor ontvang je een speciaal aangepast handboek tijdens de training.

Kosten

Je investering voor De Mindful bewegen tijdens en na de zwangerschap Opleiding bedraagt € 495 (vrij van btw, vanwege erkende opleiding)*.

 

Voorwaarden voor deelname

Deze training is geschikt voor iedereen die zwangere of net bevallen vrouwen wil begeleiden tijdens beweegactiveiten.

Voorwaarden en annuleringsregeling (in het kort)

  • Je ontvangt van ons een mail ter bevestiging van de inschrijving en een factuur.
  • Als volgorde van aanmelding, hanteren wij de datum waarop de betaling ontvangen is. Om teleurstelling te voorkomen, raden wij je daarom aan niet te lang te wachten met het overmaken van het verschuldigde bedrag.
  • Mocht een opleiding/cursus/training niet doorgaan wegens onvoldoende deelnemers, dan word je vooraf op de hoogte gesteld (uiterlijk 1 week voor de opleidingsdatum). De opleidingsdatum wordt in een geval als deze verzet.
  • MROI hanteert de annuleringstermijnen zoals in de Algemene voorwaarden omschreven.

Docenten

De opleiding tot Mindful Run instructeur wordt gegeven door de onderstaande docenten.

Docent
Dianne Schutmaat
Lees meer

FAQ

  • Tijdens de live opleiding heb je de mogelijkheid om vragen te stellen aan de desbetreffende docent. Daarbij kan je gelijk oefenen met mede cursisten hoe je de cursus in praktijk brengt. De oefeningen worden ter plekke uitgelegd.

  • Bij de PowerWalk Club wordt je opgeleid als trainer en ga je wekelijks met je groepen op pad. Bij de Mindful Walk ga je een bewustwordings programma/cursus geven in 5 weken tijd. Als Wandelcoach ga je 1 op 1 coachen en komt iemand bij je met een coachingsvraag.

  • Ja, iedereen die bij ons een opleiding of training volgt ontvangt een certificaat van deelname.

  • Om te zien wie jouw opleiding verzorgen kijk je bij het kopje 'docenten' op de pagina van jouw opleiding of training.

  • Kleding waarin je makkelijk kunt bewegen en schoenen waar je goed op kunt (hard)lopen.

  • Over inhoudelijke vragen kan je een mail sturen naar info@mroi.nl. Wij streven ernaar je mail zo snel mogelijk te beantwoorden.

  • Voor onze live opleidingen/trainingen ontvang je het studiemateriaal tijdens de opleiding. Voor onze online opleidingen/trainingen sturen wij het studiemateriaal voor de afgesproken startdatum via de post en kan je onze video's vinden via onze online leeromgeving.

  • Bij het invullen en afronden van het inschrijfformulier ga je een verplichting tot betaling aan. Wanneer de inschrijving is aanvaard ontvang je een factuur met een betalingstermijn van 14 dagen om de inschrijving te bevestigen. Dit is tevens je bedenktermijn. Na betaling is de inschrijving definitief.

  • Ga naar de opleiding van je keuze. Kies je opleidingsdatum links bovenaan de pagina. Klik daarna op de button 'inschrijven' en voltooi het aanmeldingsproces. Je hoeft nog niet direct te betalen. Je schrijft je hiermee in voor de opleiding en ontvangt daarna van ons de factuur.

  • Op dit moment worden onze opleidingen en trainingen verzorgt aan de Zijpendaalseweg 91 te Arnhem of online.

Blijf in beweging

Beweeg vrouwen veilig tijdens de zwangerschap en erna